やらなきゃならない事はまだまだ山積みなので、
落ち込んでいる時間の余裕などありはしないのだけど、
落ち込みは簡単には止められない。

少し時間がかかるのかな。

自分の自然な感情をコントロール出来る程には強くない。

身近な逃げ場を最近潰されたばかりで、
今すぐには別の逃げ場が思い当たらない。

とりあえず、少しだけ甘い物を食べる。
フルーツのヨーグルトがけ。砂糖もしっかり入れる。

時間を無駄にしたり、体重増加したりしても、
精神面のコントロールが幾らかでも出来るなら、その方が良い。