昨晩、やや腰の具合が不調。
寝てる間に改善されるだろうと思っていたが、その逆、痛みが増した。
寝返りを打つような態勢を取ろうとすると、ズシッとした痛みが骨盤を襲う。
かなりマズイのかも？
思うように起き上がれない。
先週のマッサージの時、痛みが続くようだったら病院に行くよう言われていたが、
そうするべきなのか。
でも、病院に行けるくらい動けるんだったら、病院になんて行かない。

身体を横にして、所謂胎児のポーズとかでいると、いくらかマシ。
暫くその状態で休んだ後、そろそろと起きる。
軽い朝食を摂って、TVを見ながら横になっていたら、ボチボチ良くなって来た。
ゆっくりなら問題無く歩ける。

今日はこのまま様子見した方が良いのかな。

とか言って、いつまでもサボってばかりもいられない。
９月も終わる。