何故か分からないけど、膝の痛みが強くなって来ました。
座布団に座った状態から立ち上がる時、ちょっと痛いです。
歩くのに少し気を遣います。

薬局で湿布薬を購入。
まだあまり効いた感じではなくて、痛み継続中。
湿布薬は５、６日が限界だそうで、それ以上はお医者さんへ？

もう１、２日で痛みが引いてくれると良いのですが。

２年くらい前に膝をひねった時に今の箇所に痛みが出て、
その後暫くは無事だったんだけどな...。

ひねりの入る動きをすると痛いので、
明日ジムはお休みするしかないです。

仕方無いので（？）これから映画見よう。