右膝のやや下、やや内側付近が痛い。
以前にもあった事で、
テニスで、普段使わない所に負担が掛かっちゃったせいだろう。

湿布をしてもあまり効かない。
サポーターを着けてみて、動きの補助にはなるようだけど、
痛みが軽減されるものでも無し...。

先週のジムを休んで、多分次も休もうと思う。
来週のテニスもお休みしようかどうしようか悩んでて、
でもこれは先にコートの予約がしてあるから、
替わりの人がすぐ見つからなければコーチに迷惑をかけてしまう。

早めに連絡すればまだ何とかなるかも、と思ってメールしようとしたら、
先にコーチから追加のレッスンはどうか、というメールが来てた。
...直前だから、多分誰かがドタキャンして空いちゃったんだろう。

それはお断りするしかなかったんだけど、
来週休みたいって言いづらくなってしまった。

来週までに今の痛みが完治するとは思えない。
でも、サポーターを着けて、何とかゆっくりメニューで凌ぐしかない。