お盆休みも明けたので、整形外科に行って、肩を診察してもらいました。
いつものように、チャチャッとレントゲンを数枚撮って、診断。
肩と腕の骨の内側が炎症を起こしてるんだろうって。
通常、完治に１ヶ月くらいかかるって言われた。

原因について心当たりは？と聞かれて、
わからないのだけど、やはり旅行の荷物かなぁ。
１３kgとかあったもん。
大体はキャリーを引くだけで良いんだけど、階段とか、
どうしても持ち上げなきゃならない所もある。
そういう時に無理しないで済む、何か上手い解決策は無いのかなぁ。

低周波治療みたいなのを受けた。
終わってからも数分、肌の下がちょっと痛くてフルフルする感じ。
湿布はまだ前のが残ってるので、無くなるまではそれを使う。

筋トレはダメって言われた。
ジムは休まなきゃ。
本当はテニスも良くないのかもしれないけど、
予約の都合上、簡単にはキャンセル出来ない。
まぁ、使うのは右が殆どだから何とかなるかな。