このまま記録的な猛暑が続くのか。
　
暴飲暴食しないよう、気をつけてはいるものの、ついサイダーに手が伸びる。
スーパーでまとめ買い。
大きいサイズだと気が抜けてしまうので、350mlのを何本も買い入れる。
1日１本くらいならよいペース。
でも、炭酸って結構糖分が含まれているから、それを目安に接種量を調整しよう。

木曜日は昼過ぎにテニススクールに通っている。
いつもなら少人数で楽しく練習出来るのだけど、今日の暑さには参った。
用意してきた水がどんどんなくなる。
コートサイドに日陰が無くて、短い休憩時間では身体がもたない。