一昨日、急な体調不良に見舞われ、お腹を酷く下し、起き上がる気力も湧いて来ず。
更にはいつもながらの頭痛も襲って来た。
頭痛薬は1日2個服用が限度なのが辛い。
倒れてからでは遅いので、何とか近所のスーパーまで行って、
牛乳2パックとおにぎり購入。
その日はトイレに行っては、脱水症状を防ぐ為に牛乳をひと口ふた口と口に含み、
またベッドに戻る繰り返し。
胃の消化の点では牛乳ではなく水が良いのかもしれないけど、
少し栄養が欲しい気がして。

水曜日には今月のテニススクールがスタートするところだったのだけど、
万が一コロナだったりすると問題なので、運動場事務所にキャンセルの電話をした。

昨日も朝方はあまり変わらず。
午後になって少し回復の見込み。
おにぎりを少し食べようとするも、固形物が喉を通らず、
1個を1日かけてようやく食べ切る。
他に、缶入りみつ豆とヨーグルトを少々。
2日間でそれだけ。

テニススクールをキャンセルした事をプライベートコーチにメールすると、
遠いコートに通う拒否反応が出たのでは？と返信があった。

今朝はほぼ問題なく、そこそこ気力も蘇って来た。
人間の回復力って立派。
栄養補給が必要だけど、急には食べられないから、少しずつ試す。