クリニックで、食事について注意された。

お腹が弱っているので、
消化が良くて栄養になる物を食べるのが良いという事で、
お粥、リンゴ、バナナがお勧め。
近所のフルーツ店でバナナを購入。
リンゴは少し高かったのでやめた。
ウチに帰ったら、冷蔵庫にまだ一つ残っていた。

喉が腫れているので、辛い物はダメ。
それは我慢しよう。
と言いつつ、読書のお供でポテトチップスをつまむ。少しだけね。

消化に良くない食べ物として、パン、牛乳、ヨーグルト。
いや、この辺を食べないってのは無理だろう。
パスタもダメだと言われたけど、気にせず食べる。
だってね、調理が楽だから。
お粥って面倒。
レトルトとかもあるけど、不経済だよね。